1: 2023/01/07(土) 05:00:14.83 ID:Uq+slGzs0
徹夜で治したことは何回かあるけどあれほんまきついんや
何かいい方法ない？
今絶賛昼夜逆転中や
何かいい方法ない？
今絶賛昼夜逆転中や
2: 2023/01/07(土) 05:01:12.59 ID:I5gICwWAa
徹夜しろ
4: 2023/01/07(土) 05:01:56.05 ID:Uq+slGzs0
>>2
徹夜以外でや
あれほんまにきついねん
徹夜以外でや
あれほんまにきついねん
7: 2023/01/07(土) 05:02:44.62 ID:I5gICwWAa
>>4
は？1番手っ取り早いのはそれやねん
我慢しろや
は？1番手っ取り早いのはそれやねん
我慢しろや
3: 2023/01/07(土) 05:01:33.64 ID:Uq+slGzs0
今から寝ろとか言ったってそれが難しいんよ
5: 2023/01/07(土) 05:02:12.03 ID:I5gICwWAa
>>3
今から寝る必要ないやろ
今から寝る必要ないやろ
6: 2023/01/07(土) 05:02:42.91 ID:Y4boSUGs0
ワイも今１０日くらい逆転中や
年末に会社辞めてから逃避してるのかそろそろ生活費やばすぎる
年末に会社辞めてから逃避してるのかそろそろ生活費やばすぎる
11: 2023/01/07(土) 05:04:04.43 ID:Uq+slGzs0
>>6
治す方法一個しらん？
ワイは元々夜型やねん、けど大学行ってる間は無理して通ってた
治す方法一個しらん？
ワイは元々夜型やねん、けど大学行ってる間は無理して通ってた
20: 2023/01/07(土) 05:07:16.11 ID:Y4boSUGs0
>>11
10日連続言うてるやろ
強いて言うなら寝る
寝れなくても動かず思考停止してできるだけ寝る
10日連続言うてるやろ
強いて言うなら寝る
寝れなくても動かず思考停止してできるだけ寝る
19: 2023/01/07(土) 05:07:15.58 ID:r4aJL+kN0
>>6
早くないか？生活費ヤバなるの
早くないか？生活費ヤバなるの
8: 2023/01/07(土) 05:03:01.67 ID:Uq+slGzs0
何人か昼夜逆転民おるやろ？
元々ワイは夜行性やから本来の生活リズムは夜型やねんな
大学行かなあかんから生活リズムを直さないといけないんや
元々ワイは夜行性やから本来の生活リズムは夜型やねんな
大学行かなあかんから生活リズムを直さないといけないんや
9: 2023/01/07(土) 05:03:36.12 ID:4FBpgjqb0
何時から寝て何時に起きてるんや
12: 2023/01/07(土) 05:05:20.87 ID:Uq+slGzs0
>>9
昨日は6時に寝て1時に起きたな
早起きでそれくらい
昨日は6時に寝て1時に起きたな
早起きでそれくらい
10: 2023/01/07(土) 05:03:41.33 ID:C/gELUnR0
わいのオススメは睡眠剤や
徹夜は正直寝るタイミングミスったら終わるし
徹夜は正直寝るタイミングミスったら終わるし
13: 2023/01/07(土) 05:06:08.56 ID:tRFefst90
3時間くらい寝れば行けるやろ
15: 2023/01/07(土) 05:06:34.16 ID:nqV2Fk160
ワイはゲームをやると寝食忘れてだいたいそれで治してるわ
集中出来るなにかをやり続けるしかないで
集中出来るなにかをやり続けるしかないで
16: 2023/01/07(土) 05:06:57.32 ID:0D9RRI6V0
寝るときのコツ教えたるわ
目を閉じながら自然と脳が出す動画とか絵のイメージを流すんや
このとき動画とか絵から派生して考えたりしない
ただイメージをぼーっと見るんや
で、次々と出てくるイメージを止めない
いつの間にか落ちてる
目を閉じながら自然と脳が出す動画とか絵のイメージを流すんや
このとき動画とか絵から派生して考えたりしない
ただイメージをぼーっと見るんや
で、次々と出てくるイメージを止めない
いつの間にか落ちてる
18: 2023/01/07(土) 05:07:15.34 ID:nqV2Fk160
>>16
目を閉じると痛いんや
目を閉じると痛いんや
21: 2023/01/07(土) 05:07:38.15 ID:0D9RRI6V0
>>18
病院行ったほうがええぞ
病院行ったほうがええぞ
17: 2023/01/07(土) 05:07:13.95 ID:DYV6KH6/0
起きてすぐ飯食うようにするとええで
体が覚える
体が覚える
22: 2023/01/07(土) 05:08:09.85 ID:wunY7dfT0
眠いまんまショッピングモール歩き回る×2日
疲れるのと寝れないので治った
疲れるのと寝れないので治った
23: 2023/01/07(土) 05:08:53.60 ID:D1kweyn20
寝落ちしかしてないなここ数年
寝ようと思って寝たことないわ
寝ようと思って寝たことないわ
24: 2023/01/07(土) 05:09:27.15 ID:HEtWoalD0
カフェイン大量摂取しながら徹夜や
ゲームとかドラマ見まくれば余裕
ゲームとかドラマ見まくれば余裕
25: 2023/01/07(土) 05:09:43.96 ID:FNBtjlYZ0
なおさんで夜の仕事すればええんちゃうん
26: 2023/01/07(土) 05:10:39.04 ID:3z5MrHPc0
結局徹夜して帳尻合わすしかないのよ
29: 2023/01/07(土) 05:13:15.97 ID:aVAP64NKd
毎日2時間ずつずらして行ったらええやん
あと太陽光浴びるのはガチやな
あと太陽光浴びるのはガチやな
30: 2023/01/07(土) 05:13:52.82 ID:abcear830
早く起きる
徐々にアラーム早くして正常に戻していく
徐々にアラーム早くして正常に戻していく
69: 2023/01/07(土) 05:44:59.10 ID:8c2mbDiC0
>>30
後ろ倒しにするより早起きした方がええよな
今まで寝てた時間に起きると自律神経がバグって気持ち悪くてしゃーないわ
後ろ倒しにするより早起きした方がええよな
今まで寝てた時間に起きると自律神経がバグって気持ち悪くてしゃーないわ
34: 2023/01/07(土) 05:18:20.24 ID:blHpS/2ma
治す必要ないから治らないんや
昼間に必ずやらなきゃいけない用事作っとけ
昼間に必ずやらなきゃいけない用事作っとけ
引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673035214/
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