ランニング「楽しいです、健康にいいです、お金かかりません、一人でできます」←この最強趣味

1: 2024/08/09(金) 13:32:51.18

すごい

2: 2024/08/09(金) 13:34:26.06

走った後のキンキンに冷えたコーラ美味しいです

3: 2024/08/09(金) 13:35:49.68

ワイデブはウォーキングや

4: 2024/08/09(金) 13:36:45.92

今の時期辛すぎます

5: 2024/08/09(金) 13:36:58.96

山登りは景色もついてくるで

9: 2024/08/09(金) 13:38:46.14

>>5
お金かかります

21: 2024/08/09(金) 13:44:33.10

>>5
最悪死にます

6: 2024/08/09(金) 13:37:51.22

関節痛めます

7: 2024/08/09(金) 13:38:22.09

早死にします

8: 2024/08/09(金) 13:38:31.74

楽しくないです←これ

12: 2024/08/09(金) 13:40:31.20

大腿筋がしっかり付いてないと
膝痛めるから運動不足民がまずやるのはウォーキングや散歩でエエわ

13: 2024/08/09(金) 13:40:32.70

その時間で筋トレした方がいい

15: 2024/08/09(金) 13:41:26.16

筋トレよりは陽キャなイメージ

16: 2024/08/09(金) 13:42:15.78

アスリートも有酸素するの基本エアロバイクだよな
あとウォーキング
なぜか水泳はあまり聞かない

18: 2024/08/09(金) 13:42:58.95

朝ランニングしてシャワー浴びて仕事行くみたいな生活かっこいいよな
なおめんどいからやらない模様

27: 2024/08/09(金) 13:50:51.06

>>18
夏やったら倒れそう

22: 2024/08/09(金) 13:47:23.55

やりすぎると膝壊すけどな

24: 2024/08/09(金) 13:48:21.67

早歩きのウォーキングが負担も少なく効率もいいから1番だと思う。
続けやすいし。

29: 2024/08/09(金) 13:52:35.24

日本の夏がこんな蒸し暑くなかったら最高やったな
アメリカ、ヨーロッパあたりなら夏でも楽しいやろうけど

31: 2024/08/09(金) 13:53:05.90

楽しくないやろ

32: 2024/08/09(金) 13:53:39.21

土が多いとこならええんやけどな
アスファルト足痛くなるわ

61: 2024/08/09(金) 14:09:16.95

靴と服に気を使うとけっこう金要るやろ
健康にええ言うても膝への負担は甘く見ないほうがええで

63: 2024/08/09(金) 14:10:15.34

今の時期やと飲み物代も地味に結構かかりそうやな

69: 2024/08/09(金) 14:12:39.86

水中ウォーキングが一番楽やわ
汗かいてる実感ないし関節への負担少ないし

73: 2024/08/09(金) 14:15:08.53

暑すぎて無理

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1723177971/