1: 2024/06/09(日) 20:42:25.60 ID:4JZL6zy+0
フィットネスクラブで怖い腎臓病が増加中…健康と美容のために摂取するとかえって”死を早める粉”の正体
■プロテインの摂取がなぜ死を早めるのか
近頃、手軽に運動できるフィットネスクラブが巷で増えています。運動習慣は健康にいいですから、運動する場所が増えるのは喜ばしいことです。
【図表】プロテインが「毒」である理由
ただ、注意してほしいことが一つあります。それはプロテイン(タンパク質)を飲むこと。プロテインを摂取してトレーニングすれば美ボディになると思い込んでいる人が少なくありません。断言しますが、プロテインによい効果は一切ありません。それどころか、プロテインは体にとって「毒」です。
プロテインの摂取は、腎機能障害を引き起こすおそれがあります。腎臓は、体内に蓄積した毒素や老廃物を外に排出する機能を持つ重要な臓器。一般に「沈黙の臓器」と呼ばれており、機能が低下しても自覚症状がありません。しかし、やがて症状に気がつくとすでに手遅れで、慢性腎臓病に陥ります。
慢性腎臓病が重症化するとどうなるか。直接的には血液の解毒や浄化ができなくなり、最悪の場合は腎不全を引き起こして死に至ります。そのため、腎臓が機能しなくなると人工透析の必要が生じてきます。透析の所要時間は1回約5時間で、それを週に3回。肉体的にも精神的にも負担の大きい透析は、患者のQOLを著しく下げます。
https://news.yahoo.co.jp/articles/85a6c6e3e0f85cc347b0662a3d5bbb205a42892f
■プロテインの摂取がなぜ死を早めるのか
近頃、手軽に運動できるフィットネスクラブが巷で増えています。運動習慣は健康にいいですから、運動する場所が増えるのは喜ばしいことです。
【図表】プロテインが「毒」である理由
ただ、注意してほしいことが一つあります。それはプロテイン(タンパク質)を飲むこと。プロテインを摂取してトレーニングすれば美ボディになると思い込んでいる人が少なくありません。断言しますが、プロテインによい効果は一切ありません。それどころか、プロテインは体にとって「毒」です。
プロテインの摂取は、腎機能障害を引き起こすおそれがあります。腎臓は、体内に蓄積した毒素や老廃物を外に排出する機能を持つ重要な臓器。一般に「沈黙の臓器」と呼ばれており、機能が低下しても自覚症状がありません。しかし、やがて症状に気がつくとすでに手遅れで、慢性腎臓病に陥ります。
慢性腎臓病が重症化するとどうなるか。直接的には血液の解毒や浄化ができなくなり、最悪の場合は腎不全を引き起こして死に至ります。そのため、腎臓が機能しなくなると人工透析の必要が生じてきます。透析の所要時間は1回約5時間で、それを週に3回。肉体的にも精神的にも負担の大きい透析は、患者のQOLを著しく下げます。
https://news.yahoo.co.jp/articles/85a6c6e3e0f85cc347b0662a3d5bbb205a42892f
3: 2024/06/09(日) 20:44:25.78 ID:w6GAsoAm0
なんで腎臓？
4: 2024/06/09(日) 20:45:07.25 ID:yGlnZUFP0
出来るだけ多くの人の寿命を縮めるための仕掛けだからな
5: 2024/06/09(日) 20:45:26.59 ID:kh11+miJ0
知ってた速報
6: 2024/06/09(日) 20:46:49.22 ID:Q8uJz80g0
腎臓いかれると透析で社会に迷惑かけるからな
プロテイン摂るなとは言わないけど健康を害さないくらいにしておけ
プロテイン摂るなとは言わないけど健康を害さないくらいにしておけ
7: 2024/06/09(日) 20:46:49.74 ID:viouKTsN0
やめたら露骨に健診の数値がよくなったからな
8: 2024/06/09(日) 20:47:03.35 ID:uFgiMyY00
これマッチョが馬鹿なだけだろ
国が定めるタンパク質の1日の推奨摂取量は男性で65グラム、女性で50グラムです。この数字はやや多めに設定されており、本当に必要な量は一般的な食事で十分に補えます。
国が定めるタンパク質の1日の推奨摂取量は男性で65グラム、女性で50グラムです。この数字はやや多めに設定されており、本当に必要な量は一般的な食事で十分に補えます。
10: 2024/06/09(日) 20:47:12.90 ID:th4S02Js0
ワイも筋トレ初めてから腎臓数値がどんどん悪くなるんや
腎臓内科に毎回行ってるけど心配ないって言われてるから先生信じるわ
血液検査もしたが心配なかった
腎臓内科に毎回行ってるけど心配ないって言われてるから先生信じるわ
血液検査もしたが心配なかった
11: 2024/06/09(日) 20:47:42.82 ID:zbmIjiYV0
なんでも加減はいるよな
12: 2024/06/09(日) 20:47:49.81 ID:K30takw+0
プロテインに頼らないボディビルダーで存在するんだろうか
18: 2024/06/09(日) 20:49:08.19 ID:lZHbcinf0
結局ささみが最強なんやね
21: 2024/06/09(日) 20:50:33.86 ID:QY7Sn2pa0
>>18
痛風なるぞ
痛風なるぞ
19: 2024/06/09(日) 20:49:41.57 ID:P64XgUow0
タンパク質はイカで接種してるワイ勝ち組
20: 2024/06/09(日) 20:49:49.15 ID:34MXu8H20
腎臓って一度壊れたら二度と戻らんで？
心配しすぎるくらいがちょうどええぞ
心配しすぎるくらいがちょうどええぞ
23: 2024/06/09(日) 20:50:38.16 ID:CN27kb+D0
プロテイン
なんか筋肉増強剤とか薬みたいな扱い受けてるけど
実質たんぱく質多めのジュースなんだよな
なんか筋肉増強剤とか薬みたいな扱い受けてるけど
実質たんぱく質多めのジュースなんだよな
24: 2024/06/09(日) 20:50:58.88 ID:20xzjb9gH
飲み過ぎるからやろ
納豆だって食べ過ぎるとプリン体で体に悪いし
納豆だって食べ過ぎるとプリン体で体に悪いし
25: 2024/06/09(日) 20:51:07.11 ID:YEnzBhJZ0
サラダチキンしかねぇのか…
110: 2024/06/09(日) 21:10:18.80 ID:C6Ax4w2i0
>>25
やばい添加物入ってる定期
やばい添加物入ってる定期
27: 2024/06/09(日) 20:51:19.20 ID:NvlxWxYI0
そこまでマッチョでもないのにプロテイン飲んでる奴見ると笑いそうになるわ
34: 2024/06/09(日) 20:52:45.61 ID:8KbHNf62a
>>27
たんぱく質はマジでとっておいた方がいい
精子作るのにも髪の毛作るのにも肌も全部たんぱく質からできてる
1日の食事振り返ってたんぱく質とってないなぁって思ったら飲むのはあり
たんぱく質はマジでとっておいた方がいい
精子作るのにも髪の毛作るのにも肌も全部たんぱく質からできてる
1日の食事振り返ってたんぱく質とってないなぁって思ったら飲むのはあり
45: 2024/06/09(日) 20:56:26.97 ID:zO0yc7xL0
>>34
毎日毎日プロテイン摂取する方が怖いわ
毎日毎日プロテイン摂取する方が怖いわ
32: 2024/06/09(日) 20:51:59.67 ID:flWwK1Jx0
濃度の平衡で動いてる器官やもんな
糖の血中濃度は気にするのに他のモンはあまり気にせん人が多すぎや
糖の血中濃度は気にするのに他のモンはあまり気にせん人が多すぎや
36: 2024/06/09(日) 20:53:39.98 ID:5sXCK7tqr
そもそもプロティンってただの加工乳とか加工大豆やぞ
別に特別なもんでもなし
取り過ぎはあかんねぐらいでおわる話や
別に特別なもんでもなし
取り過ぎはあかんねぐらいでおわる話や
37: 2024/06/09(日) 20:54:01.00 ID:801LIXeB0
なにも食べるな飲むな寝るな
楽になれる
楽になれる
43: 2024/06/09(日) 20:56:15.31 ID:l8YAtNBL0
取りすぎは駄目って話を食べちゃ駄目って大げさな話にするの好きだよな
49: 2024/06/09(日) 20:57:23.53 ID:zzt+IG/P0
個人的にはプロテイン自体はそこまで悪いとは思わんけどトレーニング系の動画とかではプロテイン勧める量が多すぎるとは思ってるわ
ドーピングマンのビックリ人間と同じ事する必要無いし意味もない
ドーピングマンのビックリ人間と同じ事する必要無いし意味もない
57: 2024/06/09(日) 20:58:48.34 ID:nh1n437y0
バカみたいに飲み過ぎなんだよ
58: 2024/06/09(日) 20:58:49.47 ID:Gx9LX3td0
なるほど、運動をしないのに常食してる奴は危険だよって話か
67: 2024/06/09(日) 21:01:32.35 ID:w4ubieszr
>>58
いや別に運動してなくても生きてるだけでタンパク質ガンガン必要やで…
ほんまに取り過ぎはあかんだけの話や
いや別に運動してなくても生きてるだけでタンパク質ガンガン必要やで…
ほんまに取り過ぎはあかんだけの話や
引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1717933345/
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